Edgar loopt de Nijmeegse Vierdaagse na een beroerte

Gepubliceerd op: 30-07-2024

Edgar heeft onlangs met succes de Nijmeegse Vierdaagse gelopen. Zijn prestaties waren indrukwekkend: hij liep zonder blaren of pijn en had een gemiddelde snelheid van 5,5 kilometer per uur. Deze snelheid ligt hoger dan de gemiddelde Vierdaagseloper. Edgar droeg tijdens de Vierdaagse sensoren die interessante gegevens opleverden. Zo bleek dat zijn looppatroon zeer symmetrisch was en dat zijn cadans (het aantal stappen per minuut) constant bleef gedurende de dagen. Wij volgden Edgar voor, tijdens en na de Vierdaagse.

Loopsnelheid 

Op de eerste en laatste dag had Edgar meer last van externe prikkels, wat zijn nachtrust verstoorde. Op dag één was het vooral de harde muziek en op dag vier was het de drukte langs het parcours. Deze prikkels beïnvloedden de loopsnelheid van Edgar. Zijn vermoeidheid werd vooral veroorzaakt door prikkels zoals harde muziek en onverwachte gebeurtenissen en minder door de fysieke inspanning van het wandelen.

In tegenstelling tot het lopen in een drukke winkelstraat, is het voordeel van wandelen bij de Vierdaagse dat iedereen dezelfde kant op loopt, waardoor er minder verstoringen zijn en er minder aanpassing van stappen nodig is. Edgar laat zien dat als je de Nijmeegse Vierdaagse succesvol kunt uitlopen, maar prikkels ervoor kunnen zorgen dat je mentaal erg vermoeid raakt.

Looptraining na een beroerte

Vermoeidheid kan zowel fysieke als mentale oorzaken hebben. Bij het Loopexpertisecentrum (LEC) van de Sint Maartenskliniek trainen we fysieke taken zoals balans en loopaanpassingsvermogen bij mensen na een beroerte. Deze trainingen helpen om het lopen in het dagelijks leven minder vermoeiend te maken. Door fysieke taken goed te trainen, vermindert de invloed van prikkels op de uitvoering van deze taken. Hierdoor kunnen deze taken meer automatisch worden uitgevoerd, wat helpt om beter om te gaan met prikkels. Edgar geeft aan dat hij bijvoorbeeld op een druk marktplein meer moeite heeft met lopen, omdat dit veel energie vergt voor mentale taken. Dit soort situaties worden in een veilige omgeving nagebootst tijdens behandelingen in het Loopexpertisecentrum.

Meedoen aan onderzoek? 

Wij zijn altijd op zoek naar deelnemers. Heb jij een beroerte gehad en als gevolg daarvan problemen met het lopen? Meld je dan aan voor onze looponderzoeken.