Regelmatig oefeningen van de fysiotherapeut blijven doen is erg belangrijk. Op die manier worden uw spieren steeds sterker. Neem daarom goed de tijd voor de revalidatie. Start na de operatie thuis met een hometrainer en later buiten op de fiets. Voordat u echt alles weer kan, kan een aantal maanden tot een half jaar duren. Bij sommige patiënten kan het herstel een jaar duren.
Het is niet verstandig om intensief te sporten met een heupprothese, omdat ook een heupprothese slijt. Hardlopen raden we dan ook af. Ook is het niet verstandig risico te lopen dat u hard valt, zoals bij skiën. Sporten waarbij u springt of de heup zwaar belast, zoals volleybal, kunt u ook beter niet doen. Dit komt omdat uw nieuwe heup anders sneller verslijt of kapot gaat. Overleg altijd met uw behandelende specialist of u uw favoriete sport weer kunt oppakken met een nieuwe heup.