Ook de juiste voeding kan helpen om beter te herstellen na de operatie. Vooral voldoende eiwitten zijn hierbij belangrijk. Eiwitten zijn de bouwstenen van het lichaam en spelen een grote rol bij het herstel van uw huid en weefsels. Bij een bestaande decubituswond heeft uw lichaam meer eiwitten nodig om de wondgenezing te bevorderen en spiermassa te behouden. Hieronder leest u hoe u extra eiwitten kunt binnenkrijgen.

Kies eiwitrijke voedingsmiddelen

• Vlees, vis en gevogelte: Kip, kalkoen, rundvlees, varkensvlees en vette vis (zoals zalm en makreel) zijn uitstekende bronnen van eiwitten. 
• Eieren: Eieren zijn een gemakkelijke en veelzijdige bron van hoogwaardige eiwitten. 
• Zuivelproducten: Melk, yoghurt (bij voorkeur Griekse yoghurt), kwark, en kaas bevatten veel eiwitten. 
• Peulvruchten: Linzen, kikkererwten, bonen en tofu zijn goede plantaardige eiwitbronnen.
• Noten en zaden: Amandelen, walnoten, chiazaad en lijnzaad bevatten niet alleen eiwitten, maar ook gezonde vetten.

Extra eiwitten toevoegen aan uw maaltijden

• Voeg een eiwitpoeder toe aan smoothies, yoghurt of havermout. Er zijn verschillende soorten eiwitpoeders beschikbaar, zoals whey (melk), caseïne of plantaardige opties (erwten, soja).
• Gebruik magere kwark als basis voor smoothies of als tussendoortje. 
• Voeg noten, zaden of pindakaas toe aan uw ontbijtgranen, havermout of snacks.
• Maak maaltijden met peulvruchten en combineer ze met granen, zoals zilvervliesrijst of quinoa.
• Voeg extra kip, vis of tofu toe aan salades of soepen.

Eet vaker eiwitrijke snacks

• Probeer snacks zoals een gekookt ei, plakjes kaas, handvol noten, een proteïnereep, of een klein bakje Griekse yoghurt. 
• Maak gebruik van eiwitrijke producten uit de winkel, zoals eiwitrijke kwark, drinkyoghurt, of proteïnedrankjes als aanvulling op uw dagelijkse voeding. 

Daarnaast zijn er nog wat algemene voedingsadviezen die u kunnen helpen.  

• Houd uw gewicht in de gaten: Weeg uzelf regelmatig (als dit mogelijk is) of let op hoe uw kleding zit. Onverklaarbaar gewichtsverlies kan een teken zijn dat u niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt. 
• Let op uw eetlust: Een afname in eetlust kan een signaal zijn dat uw voedingstoestand verslechtert. Het kan nuttig zijn om kleinere, eiwitrijke maaltijden verspreid over de dag te eten.
• Gebruik supplementen indien nodig: Vindt u het moeilijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen via gewone voeding? Dan kan een eiwitsupplement een handige optie zijn. Overleg met een diëtist om te zien wat voor u het beste werkt. 

Diëtist

Heeft u moeite om voldoende eiwitten binnen te krijgen of merkt u dat uw gewicht daalt? Overweeg dan om contact op te nemen met een diëtist. U kunt zelf rechtstreeks een diëtist benaderen of dat via een verwijzing van uw huisarts of praktijkondersteuner doen. De diëtist adviseert u over hoe u de eiwitinname kunt verhogen. Ook helpt de diëtist u om uw voedingstoestand te verbeteren, zodat u zo goed mogelijk bent voorbereid op de operatie.

De plastisch chirurg van het Radboudumc sluit tijdens een operatie uw decubituswond. Normaal gesproken vindt deze operatie plaats in de Sint Maartenskliniek. Afhankelijk van uw situatie kan de operatie ook in het Radboudumc gebeuren.

In de Sint Maartenskliniek

Wordt u in de Sint Maartenskliniek geopereerd? Dan wordt u de dag vóór de operatie opgenomen op de verpleegafdeling Dwarslaesie. De fysiotherapeut en ergotherapeut bekijken tijdens de opnamedag uw rolstoel. Het is dus belangrijk dat u uw rolstoel én zitkussen meeneemt, ook als u deze op dit moment niet gebruikt.  

In het Radboudumc

Wordt u in het Radboudumc geopereerd? Dan wordt u daar vóór de operatie opgenomen. Na de operatie verblijft u een week in het Radboudumc. Daarna wordt u overgeplaatst naar de verpleegafdeling Dwarslaesie van de Sint Maartenskliniek. 

Na de operatie is het belangrijk dat uw huid geneest. Hiervoor moet u de huid zo min mogelijk belasten. Dit betekent dat u de eerste zes weken volledig op bed blijft liggen. 

Fysiotherapeut

Tijdens deze periode bekijkt de fysiotherapeut samen met u de mogelijkheden om uw spierkracht en conditie zo goed mogelijk te houden. Ook bekijkt de fysiotherapeut met u of behandeling van stijfheid in gewrichten nodig is.

Ergotherapeut

Met de ergotherapeut kijkt u in deze periode of uw rolstoel en andere voorzieningen nog geschikt zijn. Ook kijkt de ergotherapeut of er thuis aanpassingen nodig zijn om weer met ontslag te kunnen.

Diëtist

De diëtist komt ook bij u langs om adviezen te geven voor het verbeteren van uw voedingstoestand.

Opbouwschema rolstoel

Na zes weken mag u weer starten met zitten in de rolstoel. Dit gebeurt met een opbouwschema, waarbij u iedere dag wat langer mag zitten. Na tien dagen bent u weer in staat om een hele dag in de rolstoel te zitten. Op dat moment mag u ook weer gaan starten met douchen en laxeren op een douchestoel.

Als u weer een hele dag in de rolstoel kunt zitten, bent u klaar voor ontslag. Vanaf de dag van opname duurt het 8 weken om weer naar huis te kunnen. Tijdens uw opname is het goed om na te denken wat er geregeld moet worden om weer naar huis te kunnen. Denk hierbij aan thuiszorg of hulpmiddelen. Heeft u na de operatie meer hulp nodig dan voorheen? Is uw matras thuis nog geschikt? Heeft u een hulpmiddel of tillift nodig om in en uit bed te komen? Uw behandelaars kunnen u hierbij adviseren.

Smetten is een ontstekingsreactie van uw huid. Deze ontstaat door een combinatie van vocht, warmte en huid-op-huidcontact. Verder kunnen huidplooien die elkaar raken, gaan schuren. Hierdoor beschadigt uw huid.

Blaren ontstaan door het wrijven van uw huid langs een oppervlak. Vocht hoopt zich dan op tussen uw buitenste en binnenste huidlaag. Deze worden door de wrijving van elkaar gescheiden. Blaren ontstaan sneller op plaatsen waar het warm en vochtig is. Het zijn geen open wonden. Als u de blaar ontlast, kan deze gelukkig weer snel genezen.